Vivez nos expériences de yoga lunch : récits et photos

Les événements de yoga lunch avec Emoya

À travers cet article, découvrez les moments les plus mémorables de nos expériences de yoga lunch. Des séances de yoga revitalisantes aux tables dressées avec soin, chaque yoga lunch a été une aventure sensorielle qui a éveillé nos sens et nourri notre bien-être. Plongez dès maintenant dans nos retours d’expérience et laissez-vous séduire par la magie du yoga lunch !

Avant de voir ça plus en détail, un petit mot de précaution…

Si vous souhaitez participer à une parenthèse enchantée en pleine nature, cliquez ici et découvrez notre planning.

Avant de lire la suite, découvrez notre prochain yoga’lunch : le 5 juillet 2023 de 11h à 13h30 à L’Anse Sauvage ! 

Toutes les informations sur l’événement

Toutes les expériences de yoga lunch avec Emoya

Yoga lunch à L’Anse Sauvage du 5 juillet 2023

Quel plaisir de retrouver des femmes en quête d’une vie épanouie pour un troisième yoga’lunch à L’Anse Sauvage. Après les avoir accueillies toutes très chaleureusement, nous avons profiter un moment du soleil sur la terrasse en bois avant de commencer notre séance ! La vue est toujours aussi belle et nous avons le cœur en joie.

Une séance de hatha yoga pour bien commencer

C’est parti pour une bonne heure de hatha yoga entre femmes. Abritées du soleil nous nous plongeons dans une séance de yoga en nous connectant à notre nous intérieur. Nous sommes dans le calme et je chuchote aux participantes des phrases, affirmations positives qui laissent s’échapper toutes les tensions accumulées. Les visages des participantes se détendent petit à petit et un sourire se dessine.

Dégustation d’un repas délicieux

Après cette séance de yoga, les filles se sentent légères. Elles ont pu relâcher toutes leurs tensions et faire le point avec ce qu’elles ressentent. Elles ont pu se réaligner avec leurs aspirations et retrouver une énergie positive. Nous avons ensuite pris place autour d’une table au style bohème pour déguster de délicieux mets du restaurant. Au menu une salade de légumes, un filet de canette accompagné d’une purée mousseline et d’une sauce bigarade. Enfin en dessert, une dégustation d’une panna-cotta aux fruits rouges.

Puis nous clôturons cette superbe parenthèse enchantée où nous avons pris soin de nos corps, cœurs et âmes. L’Anse Sauvage nous offre un environnement propice à la détente, une bulle de sérénité.

Yoga lunch à L’Anse Sauvage du 10 mai 2023

C’était une matinée de bonheur entre femmes, dédiée au bien-être. Ce jour-là, nous formions un petit groupe de 5 femmes, réunies dans l’optique de prendre soin de nous-mêmes. Chacune d’entre nous arrivait, émerveillée par la beauté du lieu qui nous entourait. L’Anse Sauvage nous offre une vue magnifique sur l’étang de Méjean.

Du hatha yoga pour se détendre

C’est sur la terrasse du restaurant, face à un étang étincelant, que nous avons débuté notre séance de hatha yoga. Il était 11h, et le soleil nous réchauffait de ses rayons bienfaisants. Les événements organisés sont toujours des moments de détente et de rencontre, et cela s’est confirmé une fois de plus. Le hatha yoga nous offre une profonde reconnexion à soi.

Une cuisine créative pour le plaisir de nos papilles

Nous nous sommes attablées pour savourer un repas local exquis. Au menu du jour une cuisine gourmande et créative. Les sourires radieux sur les visages des participantes témoignaient de leur enchantement.

C’était une très belle parenthèse de bien-être où nous nous sommes chouchoutées, où nous avons pris soin de nous dans un environnement propice à la détente et à la rencontre.

Mon premier yoga’lunch à L’Anse Sauvage du 19 avril 2023

Le 19 avril j’ai réalisé mon premier yoga’lunch à L’Anse Sauvage. Le lieu est magique, le restaurant est bohème et naturel.

Nous sommes accueillies par la manageuse sur la terrasse du restaurant avec une vue panoramique sur l’étang de Méjean et les vignobles. Nous arrivons à 10h pour installer les tapis de yoga de notre partenaire YOGOM.

Ce jour-là nous étions un petit groupe de 6 femmes, toutes venues pour prendre soin d’elles. Certaines ne connaissaient pas la pratique de yoga et étaient ravies de la découvrir.

Séance de hatha yoga sur la terrasse du restaurant

Nous commençons la séance à 11h, le soleil était de sorti et l’étang étincelant. Les événements d’EMOYA sont un moment de détente et de rencontre. Très rapidement les conversations se créent, les participantes font connaissance dans ce lieu enchanteur. Pendant la séance, j’ai présenté plusieurs postures de hatha yoga, le rythme est calme et la connexion à soi à son maximum.

Pendant la séance, j’ancre les participantes dans l’instant présent. Je leur souffle des mots de bienveillance et des mantras qui leur permettent de prendre conscience de leurs forces.

Le moment de détente se termine par le partage des ressentis, chacune reprend à son rythme connaissance de ce qui l’entoure.

Déjeuner local !

L’heure du repas a sonné ! D’abord nous nous rejoignons près de la piscine du restaurant pour déguster un bon verre de vin. Ensuite nous passons à table avec au menu du jour : anchoïade et artichaut barigoule suivi d’un filet de muge rôti accompagné d’une mousseline de pomme de terre et pour finir un riz au lait de Camargue, caramel beurre salé. C’était super de voir les sourires sur les visages des participantes.

Ce premier yoga’lunch était un franc succès où nous avons ri et nous nous sommes détendues. À peine parties, nous étions déjà pressées de nous retrouver pour un prochain événement cet été.

Et si vous souhaitez rejoindre mes événements, je vous invite à cliquer ici pour découvrir tous les événements et séjours prévus cette année :

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Belle journée à vous.

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