Faites une pause dans votre vie avec une retraite de yoga de 16 jours à Bali. Cette île est bien plus qu’un lieu : c’est une émotion, une aspiration. Partez à la découverte d’une population chaleureuse et accueillante, visitez des temples sacrés, explorez les rizières, pratiquez le yoga et la méditation. Découvrez un paradis terrestre, entre nature luxuriante, plages de sable blanc et sites sacrés enchanteurs. Cette retraite a été conçue pour vous offrir une connexion profonde avec vous-même et vous permettre de trouver la paix intérieure nécessaire à votre épanouissement personnel.
Ce séjour se fait en petit comité pour une ambiance plus intime et un encadrement sur mesure !
Ce voyage vous laissera le temps de vous ouvrir à ce qui vous sera offert et de vous en imprégner.
Dans la pratique du yoga et de la méditation, nous apprenons à explorer nos limites et à en tenir compte pour une meilleure connaissance de soi.
PROGRAMME - Des cours de yoga quotidien avec Caroline Baise
- 5 Cérémonies privatives hindouistes avec des brahmanes
- Rituel de purification aux sources sacrées de Taman Mumbul
- 3 jours sur la très authentique île de Nusa Penida
- Les incontournables de Bali : Temple de Besakih, Mont Batur, Ubud, Tanah Lot
- Balade dans les rizières de Jatiluwih, et Tegallalang, inscrite à l’Unesco
- Un soin de guérison et de relaxation par la thérapie sonore
- Marche spirituelle dans la jungle balinaise
Jour 1 :
Départ pour Bali de Paris
Vol international de Paris Charles de Gaulle avec Qatar Airways.
Départ à 22h05, arrivée à Denpasar à 22h30 le 19 novembre 2023.
Jour 2 : ARRIVÉE À L’AÉROPORT DE DENPASAR - BELIMBING
« Selamat Datang » ! Vous êtes arrivés à Bali !
Accueil par notre guide et l’équipe de notre agence à notre arrivée à l’aéroport.
Vous prenez ensuite la route pour rejoindre le village de Belimbing entre rizières en terrasse et jungle (temps de route 1h40). Installation et nuit à l’hôtel.
Nuit à Belimbing
Dîner inclus
Jour 3 : BELIMBING - JATILUWIH - BESI KALUNG - BELIMBING
Marche dans les rizières et recueillement au Temple Besi Kalung
Yoga le matin après le petit-déjeuner.
En fin de matinée vous rejoignez les rizières deJatiluwih inscrite au Patrimoine Mondial de l’Unesco, leur nom signifie “vraiment merveilleuse” en Balinais.
Cette région porte bien son nom : elle offre un panorama à couper le souffle !
C’est entre les terrasses en cascades et la vue plongeante sur toute la côte sud de Bali, que nous vous proposons une promenade de 2 heures.
Puis, vous rejoignez le temple silencieux de Besi Kalung.
Déjeuner dans un petit warung (resto local) en plein centre de ces majestueuses rizières.
Retour, moment libre et nuit à l’hôtel.
Yoga en soirée.
Nuit à Belimbing
Petit-dejeuner - Dîner inclus
Jour 4 : BELIMBING - TABANAN
Recueillement et bénédiction aux temples Pura Tamba Waras et Pura Muncak Sari
Yoga le matin, suivi du petit dejeuner.
Vous prenez ensuite la route pour rejoindre la région de Tabanan (temps de route 50mn).
Visite du temple Pura Tamba Waras – littéralement le temple de médecine saine ou le temple guérisseur. Ce temple construit sur un haut lieu énergétique est connu des balinais, mais les touristes n’y viennent pas d’ordinaire. Accueil par le prêtre qui organise une cérémonie en notre honneur.
Visite du temple de Pura Muncak Sari à 10km de là. Le prêtre du temple organise une bénédiction pour vous.
Retour, moment libre et nuit à l’hôtel.
Yoga en soirée.
Nuit à Belimbing
Petit-dejeuner - Dîner inclus
Jour 5 : BELIMBING - UBUD VIA TANAH LOT - TAMAN AYUNG - SANGEH Yoga le matin.
Vous rejoignez Ubud, le centre culturel et spirituel de Bali, en passant d’abord à Tanah Lot, temple perché sur un rocher battu par les vagues, construit au XVe siècle pour rendre hommage aux esprits gardiens de la mer. Le site devenu très touristique est toujours un haut lieu de pèlerinage pour les balinais. Résistant depuis des siècles au fracas des vagues, la légende raconte qu’un prêtre venu répandre l’hindouisme dans la région, pour échapper à la menace du chef de tribu, créa ce rocher où il demeura en méditation. Dans la sagesse la plus profonde, il fut alors protégé par des serpents marins, jusqu’à ce que le chef de la tribu reconnaisse sa bonté et lui porte allégeance. C’est l’un des temples « maritimes » les plus vénérés par les Balinais.
Déjeuner à proximité.
Vous remontez ensuite sur Mengwi pour visiter le temple de Taman Ayung. Puis vous continuez jusqu’à la forêt de Singe de Sangeh. La forêt d’arbres gigantesques qui abrite le temple impose le respect et le recueillement.
Vous vous rendez ensuite aux sources sacrées de Taman Mumbul, lieu non touristique. Ablutions et bain dans les sources. Un moment fort entouré des pèlerins balinais. Ces eaux sont réputées pour leur goût particulier et pour leurs vertus thérapeutiques. Les balinais doivent d’abord poser une offrande au temple principal pour pouvoir se baigner dans le bassin et passer sous ses 13 fontaines pour prier. La tradition Balinaise dit qu’il est important de s’y rendre une fois par an pour une purification de l’âme.
Arrivée à Ubud et installation dans notre nouveau lieu d’hébergement.
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner et dîner inclus
Nuit à Ubud
Jour 6: UBUD Yoga en matinée puis temps libre. Déjeuner à l'hôtel.
Dans l'après midi, visite de la forêt de singe, un endroit sacré pour la population de Bali, où une colonie de 1000 macaques à longue queue habite dans plus de 12 hectares de forêts !
Le reste de la journée est consacré à la découverte du centre d’Ubud, à votre rythme. Ubud, où palpite le cœur artistique de Bali, abrite aussi un nombre insoupçonné de musées et de galeries d’art. Une étape incontournable. Le centre-ville d’Ubud vous charmera par ses marchés traditionnels, ses petites rues commerçantes, ses ateliers d’artisans… L’occasion parfaite pour flâner au grès de vos envies.
En fin de journée, vivez une expérience unique dans la Pyramide de Chi, avec un soin de guérison et de relaxation par la thérapie sonore. Cette expérience, connue universellement sous le nom de "guérison par le son", est généralement provoquée par l'équilibrage d'un ou de plusieurs chakras (centres énergétiques) du corps. Le résultat final est souvent un corps plus détendu et plus centré.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Ubud
Jour 7: UBUD - TEGALLALANG - GUNUNG KAWI - UBUD Départ matinal (6h du matin) pour vivre un lever de soleil exceptionnel, sur les terrasses des rizières de Tegallalang. Méditation en pleine nature.
Tegallalang est un petit village situé au nord d’Ubud, il est connu pour ses superbes rizières en terrasses. Au-dessus, une forêt de palmiers surplombe l’ensemble et ajoute au sentiment de sérénité créé par le lieu. Dès l’arrivée sur les lieux, les rizières environnantes, les escaliers encastrés dans la roche et le profond couloir à ciel ouvert qui les prolonge vous plongeront dans une ambiance au charme indescriptible.
Petit-déjeuner dans les rizières !
Puis direction Gunung Kawi, ce temple creusé à même la roche, l’un des plus anciens monuments de l’île. Vous serez envahis des mythes et légendes entourant ce site impressionnant. Il présente des niches rocheuses de 7 m de haut qui abritent d’impressionnants monuments commémoratifs remontant au XIème siècle. Le roi venait y méditer afin d'atteindre le Moksa, état de libération et d'unification avec Dieu dans la religion hindoue.
Retour à l'hôtel, déjeuner et temps libre. Relaxation, massages, transfert possible à Ubud en option...
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Ubud
Jour 8 : UBUD - SIDEMEN - BESAKIH
Cérémonie du temple Pura Kiduling Kereteg, rencontre avec un balian (chamane) et cérémonie
Vous commencez votre journée par une balade au cœur des joyaux de Sidemen : traversée de rivières, de petits villages, de rizières…
Sidemen reste incontestablement une superbe étape de votre périple balinais. Ce joyau de verdure est synonyme de nature, relaxation, spiritualité, repos, et bien être. Située au pied du Mont Agung, le site grandiose offre un panorama de rizière époustouflant et reste la destination la plus adaptée pour découvrir la campagne balinaise.
L’après-midi, vous vous rendrez sur le site magnifique du temple Besakih, réputé pour être le Temple Mère de Bali, le plus grand et le plus vénéré de tous. Il est dédié aux trois grandes divinités hindoues Vishnu, Brahma et Mahesh. Situé à près de mille mètres d’altitude, sur les flancs du mont Agung, Besakih est un complexe de vingt-trois temples, restauré après la grande éruption du mont Agung en 1962, resplendissant de nouveau de ses couleurs flamboyantes.
Vous assistez à une cérémonie dans le temple, celle de Pura Kiduling Kereteg.
Installation à Sidemen.
Yoga en soirée.
Nuit à Sidemen
Petit-déjeuner et dîner inclus
Jour 9 : SIDEMEN - VOLCAN BATUR - SIDEMEN
Après le petit-déjeuner, départ tôt dans la matinée, pour contempler et randonner autour du volcan Batur, (temps de route, 1h20) son lac et sa caldeira, merveilles de la nature. Il est l’un des monts les plus sacrés dans la culture hindoue. Les paysages sont somptueux et le lieu est chargé en énergie.
Visite du temple Ulun Danu Batur qui fut détruit lors de la dernière grande éruption du volcan Batur dans les années 60 et reconstruit sur le bord de la caldeira. Considéré comme le second temple le plus important de l’ile, c’est un immense temple d’eau. Majestueux, imposant et magnifique, le temple d’Ulun Danu Batur est consacré à la déesse des lacs, Dewi Batari Ulun Danu. Il s’agit aujourd’hui d’un complexe gigantesque, abritant neuf temples différents qui comprennent 285 sanctuaires et pavillons dédiés essentiellement aux dieux et déesses de l’eau.
Retour à l'hôtel, temps de ressourcement.
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner et dîner inclus
Nuit à Sidemen
Jour 10 : SIDEMEN
Session de yoga en matinée puis reste de la journée libre. Randonnez dans les rizières environnantes, profitez d'un massage...
La vallée de Sidemen, est l'un des endroits de Bali qui possède une forte aura spirituelle. Il y a de nombreux temples de Bali hindous, la religion majoritaire des Balinais, situés dans ces villages.
A Sidemen, vous obtiendrez la tranquillité absolue!
En soirée, cérémonie Agni Hotra, cérémonie du feu issue des textes sacrés védiques hindous avec Ibu Ati.
Agni fait référence au feu et Hotra signifie "guérison". Cette cérémonie de guérison par le feu est considérée comme l'un des plus hauts rituels védiques. Offrandes de fleurs et de grains de riz dans le feu en récitant des mantras hindous pour invoquer des bénédictions de santé et d'abondance. Ce rituel a pour but de dynamiser et de purifier l'environnement, de guérir les participants et les personnes vivant dans la région. Nous vous invitons à vous joindre à notre cérémonie Agni Hotra pour vous imprégner de l'atmosphère de cette tradition sacrée, faire l'expérience de ses bienfaits et vous réunir dans l'esprit d'unité.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Sidemen
Jour 11 : SIDEMEN - TIRTAGANGGA - PURA LEMPUYANG - SIDEMEN Yoga en matinée.
Vous longez la côte Est pour rejoindre la région de Karangasem (temps de route 45mn). Arrêt aux bains royaux de Tirtagangga, littéralement « eau du Gange ». Site spectaculaire, un lieu de bien-être à l’image de la culture balinaise, construit en 1946 par le dernier Raja de Karangasem, inspiré par les jardins du Château de Versailles après une visite en France. C’est un jardin aquatique restauré dans les années 2000, composé de fontaines, de bassins de poissons, de statues divines, le tout enveloppé dans une végétation très dense. Deux bassins sont ouverts au public pour nager. Vous pourrez également sauter de plot en plot dans les bassins peuplés de statues qui semblent marcher sur l’eau.
Puis vous visitez les temples de Pura Lempuyang. Lieu de pèlerinage pour les balinais, 4 temples sont érigés sur ce site. Marche nécessaire pour faire le tour du site.
Retour à Sidemen (temps de route 1h).
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Sidemen
Jour 12 : SIDEMEN - SANUR - NUSA PENIDA
Dès le matin vous prenez la route de Sanur pour embarquer sur un bateau en direction de l’île de Nusa Penida. Petite île voisine de Bali, ignorée de la majeure partie des touristes. Quelques villages de pécheurs ou de simples bourgades sont éparpillées au sein de l'île, dans une végétation importante, sans oublier ces environnements variés tels que ces grottes, sources, cascades, plages et points de vues.
Vous vous rendez dans deux des temples les plus hautement chargés en énergie de Bali et ses environs. Le temple Pura Goa Giri Putri qui se trouve dans une grotte longue de 200 mètres et renferme bien des mystères. Une fois rendu au bout de la grotte, un prêtre procédera à une cérémonie organisée pour notre groupe dans ce seul temple à double confession en Indonésie.
Direction vers la plage d’Atuh pour y luncher et y paresser pendant quelques heures afin d’admirer ce décor sublime.
Installation à votre hôtel.
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Nusa Penida
Jour 13 : NUSA PENIDA
Sur le chemin menant à Saren’s Cliff, visite du temple Pura Dalem Ped avant de pique-niquer dans un décor époustouflant ! Entouré de falaises, avec le bleu de la mer et la tranquillité, un décor plus que parfait pour un moment magique !
En après-midi, visite de trois sites façonnés extraordinairement par la nature, Kellingking beach et Broken Beach.
Retour à l'hôtel en fin de journée.
Session de yoga en en soirée.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Nusa Penida
Jour 14: NUSA PENIDA
Yoga en matinée puis journée libre. Plage, piscine, promenade… Cette journée est à vous et pour vous !
En option : snorkeling à Manta point, pour nager avec des raies Manta, Cristal Bay, Peguyangan waterfalls et de son temple Segara Kidul…
Session de yoga en soirée.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit à Nusa Penida
Jour 15: NUSA PENIDA - CANGGU
Yoga en matinée puis départ à 12h30 pour Sanur.
Installation à Sanur.
Dans l'après-midi, expérience unique d'un massage Watsu à Udara Bali. Entrez dans une piscine chauffée à 35 degrés de pour recevoir une séance de massage unique en flottant à la surface de l'eau. Le thérapeute soutiendra, tiendra et fera bouger votre corps dans la piscine d'eau chaude, en s'inspirant des modalités de travail corporel aquatique telles que le Watsu, la danse aquatique ou la danse thérapeutique. Des moments d'immobilité alternent avec des mouvements rythmiques et fluides qui libèrent le corps et l'esprit. Nous nous rappelons la mémoire cellulaire de notre naissance dans l'eau et revenons à notre flux naturel, sans effort. Ce traitement curatif crée une relaxation profonde et favorise les bienfaits physiques tels que la libération des tensions musculaires et la mobilisation des articulations. Il contribue également à améliorer votre flux énergétique et à libérer les blocages émotionnels. La sensation d'apesanteur peut induire des états de conscience plus élevés avec un calme méditatif, une expansion et des sensations de félicité.
Dernier dîner spécial à Canggu en face de la plage.
Petit-déjeuner - déjeuner et dîner inclus
Nuit à Canggu
Jour 16 : CANGGU - DÉPART
Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport international.
Départ à 09h40, arrivée à Paris CDG à 20h30 le 3 décembre 2023, avec Qatar Airways.
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Hébergements **********
NON INCLUS dans le tarif Les frais de visas (pour un visa touristique 30 jours à l’arrivée : 35 USD)
- Les taxes d’aéroport internationales (200.000 IDR par personne à payer au départ)
- Le supplément chambre individuelle, 510 €
- L'assurance voyage
- 5 déjeuners libres
- Les boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans “le prix comprend”
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NOMBRE DE PLACES 14 personnes MAX
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JE M’INSCRIS :
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CONTACT 
L'Agence Shanti Om
Tel : 01 82 28 92 28
Contacter l'agence
ici Emoya Caroline Baise
Tel : +33 (0)6 84 40 19 90
E-mail : carolinecoaching.bc@gmail.com
Si vous avez des questions à propos de l’événement, n’hésitez pas à nous contacter.
