Vivez nos expériences de yoga et apéro : récits et photos

Les événements de yoga’péro avec Emoya

Le Yoga’péro, une fusion entre le yoga et l’apéro gourmand, est un événement unique qui conjugue détente, bien-être et convivialité. Alors vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement des yoga’péro ? Je vous invite à découvrir cette activité à travers les retours d’expériences. Le yoga et apéro c’est l’activité de l’été qui vous permet de relâcher les tensions de la journée. C’est aussi et surtout un moment de convivialité où vous rencontrez des épicuriennes comme vous.

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Toutes les expériences de yoga et apéro avec Emoya

Dernier yoga’péro été 2023

Le 11 juillet 2023, se dessinait l’horizon du dernier yoga’péro de l’été 2023, une journée ensoleillée. L’été, ma saison de prédilection, incarne pour moi une symphonie de festivités, baignée dans la lumière solaire, sublimée par le bord de mer. En effet, ce n’était donc pas un hasard si j’ai choisi d’organiser tous mes événements estivaux à La Grande Motte, aux côtés de femmes exceptionnelles, aussi inspirantes que chaleureuses. Ceux qui me connaissent bien savent alors que ma passion réside dans l’art de réunir des âmes partageant les mêmes aspirations.

La séance de hatha yoga

Tout d’abord, nous avons commencé par une méditation, nous encourageant à nous connecter avec notre souffle et à laisser aller toutes les tensions de la semaine. Les postures se sont enchaînées en douceur, et nous nous sommes alors laissées emporter par le rythme paisible de la mer. Le soleil réchauffait notre peau, nous invitant à nous étirer un peu plus loin. Enfin nous avons plongé un peu plus profondément dans chaque posture. Suite à cela, nous nous sommes tous allongés en savasana, laissant le son des vagues nous bercer dans un état de relaxation profonde. C’était un moment de paix, de gratitude et de connexion avec la nature et les autres participants.

L’apéro sur la plage

Suite à cette séance de yoga revigorante, nous nous sommes tous retrouvées sur la plage pour l’apéro tant attendu. L’atmosphère était légère et joyeuse, les visages rayonnants de sourires et de bien-être. L’apéro était alors composé de fruits frais, de snacks sains et bien sûr, quelques bouteilles de vin pour célébrer cette journée spéciale. Enfin, le coucher du soleil sur la mer Méditerranée était à couper le souffle, créant des teintes orangées et roses qui se reflétaient sur l’eau. Nous avons tous levé nos verres pour trinquer à l’été, à l’amitié et à la santé.

C’était la manière parfaite de clôturer cette saison estivale, en célébrant la beauté de la vie et de la plage de La Grande Motte.

Yoga’péro d’anniversaire !

Le 20 juin 2023 je fêtais mon anniversaire à plage ! À cette occasion, j’ai réalisé un yoga’péro où j’ai invité des participantes à me joindre pour souffler mes bougies. Je suis encore incroyablement reconnaissante d’être là aujourd’hui libre et épanouie, entourée d’une communauté bienveillante. Tout au long de mon voyage personnel, j’ai rencontré des personnes merveilleuses qui m’ont appris à embrasser ma sensibilité pour en faire ma force. C’est avec beaucoup de gratitude que j’ai souhaité réaliser ce yoga’péro car je souhaite également permettre à chacun de s’épanouir dans sa vie.

Du yoga sur la plage

Après avoir installés nos tapis, nous commençons la pratique de hatha yoga. La mer nous plonge dans une atmosphère sereine, un calme profond. Petit à petit les participantes se laissent ainsi porter par les mouvements relaxants.

Un apéro gourmand et des bougies soufflées

À la suite de cette superbe séance de yoga, il est temps pour nous de déguster l’apéro ! Nous débouchons alors une bouteille de vin et nous régalons avec toutes les gourmandises préparées au préalable avec soin. J’étais heureuse de partagée ce moment avec ces femmes. Elles ont toutes choisi de s’accorder un temps de pause, et de festivités. Ce yoga’péro était alors une magnifique expérience de bien-être qui nous a permis de nous reconnecter à nos corps et nos esprits. J’étais parfaitement alignée, me sentant ainsi à ma place auprès de femmes inspirantes et joyeuses.

Yoga et apéro sur un rooftop en centre ville de Montpellier

Le 28 septembre 2022, nous nous sommes retrouvés en plein centre ville de Montpellier dans une très belle maison haussmannienne. Nous étions un petit groupe ce qui a rendu l’atmosphère d’autant plus conviviale et intime.

Yoga afterwork

Le cours de yoga est parfaitement adapté à tous les niveaux ce qui était très apprécié par les participantes. Une des participantes enceinte avait des postures adaptées lui évitant des positions qui auraient pu lui être désagréables. Toute la séance s’est ainsi déroulée sur le rooftop de la maison haussmannienne.

Apéritif salé et sucré

Suite à une bonne heure sur nos tapis de yoga nous passons à l’apéro ! Ainsi, une ambiance détendue et joyeuse s’installe, les participants échangent très rapidement. Ils ont pu déguster du vin, manger des amuse-bouches, que de gourmandises pour finir cette journée en beauté.

Yoga et apéro du 31 août 2022

La plage de La Grande Motte est le lieu idéal pour pratiquer le yoga. En effet, le bruit des vagues nous plonge déjà dans un moment de détente. Nous avons ainsi passé une très belle soirée de détente entre femmes.

Séance de hatha yoga au coucher du soleil

Les postures de yoga permettaient d’étirer nos muscles et de libérer les tensions de la journée.

Un apéro entre filles à la plage

Enfin, nous avons eu l’occasion de nous détendre encore plus en profitant d’un apéro entre filles sur la plage. Il y en avait pour tous les goûts, du sucré, du salé, et du vin pour un vrai moment épicurien.

Yoga et apéro du 27 juillet 2022

Voici une photo de mon tout premier yoga’péro à la plage de La Grande Motte. Pratiquer du yoga au coucher du soleil est une expérience de relaxation magique. Le soleil se couchait lentement sur l’horizon créant une atmosphère d’autant plus paisible et inspirante. Nous nous sentions ainsi totalement connectés à la nature.

Cours de yoga à La Grande Motte

La plage était animée, mais j’ai pris le temps de trouver un emplacement calme pour installer les tapis de yoga. Souvent les rayons du soleil commencent à décliner et l’air frais de la mer rend l’atmosphère idéale pour une séance de yoga relaxante.

Nous commençons la séance avec quelques postures d’échauffement pour relâcher les tensions. Puis nous enchaînons avec des postures plus dynamiques pour renforcer notre corps et améliorer notre souplesse. Je privilégie la pratique de Hatha Yoga qui ne demande pas d’être un yogi pour pratiquer. Les yoga’péro c’est un temps pour soi, la découverte du yoga ainsi que la dégustation d’un délicieux apéro dans une ambiance conviviale !

Apéro bohème à la plage

Qui a dit que le yoga était ennuyant ? La séance de yoga est alors suivie par un apéro délicieux, composé de fruits frais, de légumes croquants et de dips savoureux. Nous partageons ensuite une bouteille de vin, en savourant le moment, en partageant nos expériences de vie et en apprenant à nous connaître.

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Belle journée à vous.

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